Gesundheitskurse: Fit und Vital am Arbeitsplatz
- Regelmäßige Trainingseinheiten
- Mehr körperliche Fitness
- Spaß & Motivation in jedem Kurs
Gesundheitskurse für Firmen:
Unsere Lösungen
Die körperliche Fitness und Gesundheit ist natürlich nicht nur im Privatleben extrem wichtig, sondern auch am Arbeitsplatz. Wer hier auf sich achtet, arbeitet konzentriert und effizient. Besonders im Hinblick auf die Ernährung gibt es wichtige Nährstoffe, welche die Leistung noch einmal zusätzlich pushen können und somit an keinem Arbeitsplatz fehlen sollten. Mit SPRISE erfährst Du, wie Du die körperliche Leistung Deiner Mitarbeitenden richtig förderst.
- Vorbeugung von Rückenschmerzen
- Stärkung der Rückenmuskulatur
- Stabilisierung der Körperhaltung
Rückenschmerzen zählen zu einem weit verbreiteten Problem und betrifft auch junge Generationen. Mit unseren Rücken Fit Kursen leiten wir effektive Gegenmaßnahmen ein und unterstützen Deine Mitarbeitenden dabei, die Rückenmuskulatur zu stärken und somit langfristig Rückenbeschwerden entgegenzuwirken.
- Steigerung der Leistungsfähigkeit
- Verbesserung der körperlichen Fitness
- Erhöhte Fettverbrennung
HIIT ist die Kurzform für High Intensity Interval Training. Diese Art des Trainings kommt aus dem Leistungssport und zeichnet sich durch kurze und intensive Belastungsphasen aus. Der große Vorteil an diesem Kurs: Sehr hohe Fettverbrennung bei gleichzeitig minimalem Zeitaufwand.
- Gesteigerte Produktivität
- Unterstützung des Stressabbaus
- Förderung der Konzentrationsfähigkeit
In unseren Entspannungskursen bringen wir Deinen Mitarbeitenden bei, wie sie bewusst ihre Atmung einsetzen. So kann auf das Nervensystem regulierend eingewirkt werden, um Stress abzubauen und die Wiederaufnahmefähigkeit zu fördern. Oder es wird aktiviert, um die Produktivität zu unterstützen.
- Lösen von muskulären Verspannungen
- Förderung der Beweglichkeit
- Prävention von Gelenkschäden
Hier zeigen wir Deinen Mitarbeitenden effektive Übungen, um die Beweglichkeit in allen Gelenkstrukturen zu erhalten und bei Bedarf wiederherzustellen. Durch das Lösen von Verspannungen in der Muskulatur wird gezielt der Druck auf die Gelenke reduziert, was Schmerzen lindert und Gelenkschäden vorbeugt.
- Förderung des Stressabbaus
- Steigerung der Konzentrationsfähigkeit
- Rückenstärkung und -schmerzlinderung
Yoga und Pilates sind ideale Praktiken zur Vorbeugung und Linderung von Rückenschmerzen. Yoga bietet mit seinen Dehnübungen und Atemtechniken eine hervorragende Flexibilität und geistige Entspannung. Pilates konzentriert sich auf die Kernmuskulatur, was wesentlich zur Stabilisierung der Körperhaltung beiträgt.
- Vorbeugung von Rückenschmerzen
- Stärkung der Rückenmuskulatur
- Stabilisierung der Körperhaltung
Rückenschmerzen zählen zu einem weit verbreiteten Problem und betrifft auch junge Generationen. Mit unseren Rücken Fit Kursen leiten wir effektive Gegenmaßnahmen ein und unterstützen Deine Mitarbeitenden dabei, die Rückenmuskulatur zu stärken und somit langfristig Rückenbeschwerden entgegenzuwirken.
- Steigerung der Leistungsfähigkeit
- Verbesserung der körperlichen Fitness
- Erhöhte Fettverbrennung
HIIT ist die Kurzform für High Intensity Interval Training. Diese Art des Trainings kommt aus dem Leistungssport und zeichnet sich durch kurze und intensive Belastungsphasen aus. Der große Vorteil an diesem Kurs: Sehr hohe Fettverbrennung bei gleichzeitig minimalem Zeitaufwand.
- Förderung des Stressabbaus
- Steigerung der Konzentrationsfähigkeit
- Rückenstärkung und -schmerzlinderung
Yoga und Pilates sind ideale Praktiken zur Vorbeugung und Linderung von Rückenschmerzen. Yoga bietet mit seinen Dehnübungen und Atemtechniken eine hervorragende Flexibilität und geistige Entspannung. Pilates konzentriert sich auf die Kernmuskulatur, was wesentlich zur Stabilisierung der Körperhaltung beiträgt.
- Gesteigerte Produktivität
- Unterstützung des Stressabbaus
- Förderung der Konzentrationsfähigkeit
In unseren Entspannungskursen bringen wir Deinen Mitarbeitenden bei, wie sie bewusst ihre Atmung einsetzen. So kann auf das Nervensystem regulierend eingewirkt werden, um Stress abzubauen und die Wiederaufnahmefähigkeit zu fördern. Oder es wird aktiviert, um die Produktivität zu unterstützen.
- Lösen von muskulären Verspannungen
- Förderung der Beweglichkeit
- Prävention von Gelenkschäden
Hier zeigen wir Deinen Mitarbeitenden effektive Übungen, um die Beweglichkeit in allen Gelenkstrukturen zu erhalten und bei Bedarf wiederherzustellen. Durch das Lösen von Verspannungen in der Muskulatur wird gezielt der Druck auf die Gelenke reduziert, was Schmerzen lindert und Gelenkschäden vorbeugt.
- Vorbeugung von Rückenschmerzen
- Stärkung der Rückenmuskulatur
- Stabilisierung der Körperhaltung
Rückenschmerzen zählen zu einem weit verbreiteten Problem und betrifft auch junge Generationen. Mit unseren Rücken Fit Kursen leiten wir effektive Gegenmaßnahmen ein und unterstützen Deine Mitarbeitenden dabei, die Rückenmuskulatur zu stärken und somit langfristig Rückenbeschwerden entgegenzuwirken.
- Steigerung der Leistungsfähigkeit
- Verbesserung der körperlichen Fitness
- Erhöhte Fettverbrennung
HIIT ist die Kurzform für High Intensity Interval Training. Diese Art des Trainings kommt aus dem Leistungssport und zeichnet sich durch kurze und intensive Belastungsphasen aus. Der große Vorteil an diesem Kurs: Sehr hohe Fettverbrennung bei gleichzeitig minimalem Zeitaufwand.
- Gesteigerte Produktivität
- Unterstützung des Stressabbaus
- Förderung der Konzentrationsfähigkeit
In unseren Entspannungskursen bringen wir Deinen Mitarbeitenden bei, wie sie bewusst ihre Atmung einsetzen. So kann auf das Nervensystem regulierend eingewirkt werden, um Stress abzubauen und die Wiederaufnahmefähigkeit zu fördern. Oder es wird aktiviert, um die Produktivität zu unterstützen.
- Lösen von muskulären Verspannungen
- Förderung der Beweglichkeit
- Prävention von Gelenkschäden
Hier zeigen wir Deinen Mitarbeitenden effektive Übungen, um die Beweglichkeit in allen Gelenkstrukturen zu erhalten und bei Bedarf wiederherzustellen. Durch das Lösen von Verspannungen in der Muskulatur wird gezielt der Druck auf die Gelenke reduziert, was Schmerzen lindert und Gelenkschäden vorbeugt.
- Förderung des Stressabbaus
- Steigerung der Konzentrationsfähigkeit
- Rückenstärkung und -schmerzlinderung
Yoga und Pilates sind ideale Praktiken zur Vorbeugung und Linderung von Rückenschmerzen. Yoga bietet mit seinen Dehnübungen und Atemtechniken eine hervorragende Flexibilität und geistige Entspannung. Pilates konzentriert sich auf die Kernmuskulatur, was wesentlich zur Stabilisierung der Körperhaltung beiträgt.
4 Schritte zum Erfolg
Wir begleiten Dich und Dein Unternehmen. Mit unseren Kursen bringen wir Bewegung in den Arbeitsalltag und fördern so die körperliche Fitness deiner Mitarbeitenden. So einfach gehts:
Schicke uns einfach und bequem Deine Anfrage für einen Gesundheitskurs zu. In unserem gemeinsamen Gespräch finden wir anschließend heraus, welche Kurse Dir am besten weiterhelfen. Dabei kannst Du uns gern deine Wünsche und Vorstellungen mitteilen.
Sobald wir alle Informationen haben, erstellen wir unseren Gesundheitskurs, der perfekt auf Dein Unternehmen zugeschnitten ist. Dabei definieren wir nicht nur eine klare Lösung, sondern entwickeln auch einen Zeitplan, der jeder Anspruchsgruppe die Teilnahme ermöglicht.
Unsere top ausgebildeten Coaches und Sporttherapeuten unterstützen Dich dabei, die Firmenfitness in Deinem Unternehmen zu aktivieren und zu fördern. Die Ergebnisse führen langfristig zu einer höheren Motivation, gesteigerten Leistungsfähigkeit und reduzierten Ausfällen durch Krankheitstage.
Durch den regelmäßigen Austausch behalten wir die Entwicklungen in Deinem Team genau im Auge und können somit bei Bedarf an der ein oder anderen Stellschraube nachjustieren, um noch bessere Ergebnisse zu erreichen. Ziel ist kein kurzfristiger Effekt, sondern nachhaltiger Erfolg!
Willst du effektiv Gesundheit am Arbeitsplatz in Dein Unternehmen integrieren?
Jetzt starten und bis zu 500€ steuerlichen Vorteil pro Mitarbeiter nutzen.
Typische Probleme unserer Kunden
Besonders bei sehr hoher und einseitiger Belastung des Körpers sind Rückenschmerzen oft eine schwerwiegende Folge. SPRISE unterstützt Dich und Dein Team mit effektiven Gegenmaßnahmen.
Bewegung? Häufig Fehlanzeige im Büroalltag. Das kann richtig ungemütliche Folgen haben: Falsche Körperhaltung, Schmerzen, die nicht mehr weggehen und auch mal ein paar Pfunde zu viel.
Geringere Produktivität, erhöhtes Verletzungsrisiko und erhöhte Gesundheitskosten. Das sind nur einige Nachteile, die Übergewicht für die betreffende Person und das Unternehmen mit sich bringen.
Ein monotoner Arbeitsrhythmus drückt schnell aufs Gemüt der Belegschaft. Mit unseren wöchentlichen Kursen für Bewegung und Entspannung sorgen wir für die nötige Vielfalt.
Mitarbeitende in einem mentalen Tief neigen dazu, häufiger krankheitsbedingte Fehlzeiten in Anspruch zu nehmen, um sich zu erholen oder mit ihren emotionalen Herausforderungen umzugehen.
Häufiges Naschen von Süßigkeiten kann erstmal pushen, aber danach kommt schnell ein Energie-Tief. Das Ergebnis: Müdigkeit und fehlende Motivation – nicht gerade top für die Produktivität.
Was Gesundheitskurse für Mitarbeiter bringen
Nur wer aktiv am Ball bleibt, ebnet auch den Weg für eine positive Veränderung. Damit die Routine gelingt, motivieren wir Dich und Deine Mitarbeitenden durch Leidenschaft und Spaß an der Praxis. Somit verstärken wir die positiven Erlebnisse und schaffen nachhaltige Ergebnisse.
Wir bringen Deinem Unternehmen das A und O für gute körperliche Gesundheit bei. Unser Fokus? Leicht umsetzbare Methoden, die sich perfekt in den Arbeitsalltag einfügen und den Jojo-Effekt ausschließen. Klare, einfache Konzepte mit echter Wirkung!
Unsere Kurse motivieren und inspirieren zu einer gesunden Lebensweise - sowohl privat als auch im Unternehmen. Durch die aktive Förderung der körperlichen Gesundheit aller Mitarbeitenden werden Krankheitstage deutlich reduziert und die Leistungsfähigkeit optimiert.
Körperliche Bewegung und Fitness müssen Spaß machen - sonst ist jede Übung ohne nachhaltigen Effekt. Für die richtige Motivation in den Trainingseinheiten sorgen unsere ausgebildeten Fitnesstrainer mit Herz und Leidenschaft.
Lebensqualität hochdrehen mit SPRISE! Unsere Kurse bringen nicht nur Bewegung in die Firma, sondern sind auch der perfekte Mix aus Spaß und Action, der alle Mitarbeitenden in Fahrt bringt. Für mehr Energie und Elan bei der Arbeit.
Meinungen unserer Kunden
Unser Kompetenzteam aus Experten & Expertinnen der Sportwissenschaft, Ernährung, Physiotherapie, Psychologie, Strategie, Führung, Kommunikation und Arbeitsschutz berät dich umfassend zu individuellen, ganzheitlichen Gesundheitskonzepten. Profitiere langfristig von einer höheren Leistungsfähigkeit deiner Mitarbeitenden durch die Implementierung durchdachter Maßnahmen zur betrieblichen Gesundheitsförderung.
Gesundheitskurse für Unternehmen
Profitiere als Arbeitgeber von den steuerlichen Vorteilen bei der Förderung von Gesundheitskursen.
Unsere Referenzen
Mit SPRISE eröffnen sich neue Perspektiven für Veränderungsprozesse in Deinem Team. Unsere Fachkompetenz und Begeisterung begleiten Dich auf dem Weg zum Erfolg. Erfahre, wie wir bereits in vielen Unternehmen die Krankheitstage reduziert, die Produktivität gesteigert und die Mitarbeitermotivation erhöht haben. Body, Mental & Enterprise Health – vereint mit SPRISE die Gesundheit und das Wohlbefinden am Arbeitsplatz stärken.
Diese Unternehmen setzen bereits auf mehr Bewegung am Arbeitsplatz
Unser Unternehmen betreut aktuell die 8 europäischen Standorte von Staffbase. Wir bieten eine breite Palette an Sport- und Erholungskursen wie HIIT, Yoga, Kraftausdauer und Laufen. Zudem führen wir regelmäßig Workshops zur Stärkung der Resilienz und Teambuilding-Maßnahmen durch. Unsere ganzheitliche Betreuung trägt dazu bei, dass Staffbase Mitarbeiter langfristig halten kann und eine höhere Motivation wie Produktivität erreicht.
- Höhere Motivation
- Mehr Produktivität
- Höhere Mitarbeiterbindung
Das Porschezentrum Dresden wird von uns mit unseren Kursen für eine aktive Pausengestaltung unterstützt. Die Mitarbeiter lernen in regelmäßigen Abständen, wie Pausen aktiv und zur Erholung genutzt werden können. Zudem halten wir inspirierende Impulsvorträge, die neue Perspektiven eröffnen und fortlaufend motivieren.
- Weniger Stress in Teams
- Weniger Fehleranfälligkeit
- Höhere Motivation
Gesundheit für Personal & Unternehmen
Gesundheitskurse spielen eine wichtige Rolle für das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit aller Mitarbeitenden. Hier wird nicht nur umfangreiches Wissen vermittelt, sondern auch aktiv an der direkten Umsetzung gearbeitet. Unsere Gesundheitskurse rund um das Thema körperliche Fitness & Gesundheit steigern die Leistungsfähigkeit im Unternehmen erheblich. Vereint mit SPRISE jetzt Gesundheitsvorsorge in Angriff nehmen.
WIR: Sport & Rise
Die Gesundheit Deiner Beschäftigten ist ein entscheidender Faktor für die Wettbewerbsfähigkeit Deines Unternehmens. Damit die zahlreichen Herausforderungen des Arbeitsalltags keinen schädlichen Einfluss auf die Gesundheit Deiner Mitarbeitenden haben, stehen wir mit Fachwissen und Handlungskompetenz für erfolgreiche Gesundheitsmaßnahmen an Deiner Seite.
Unser Weg zur erfolgreichen Gesundheitsförderung am Arbeitsplatz geht über die Gesamtheit von drei Komponenten. Jeder Einzelne – das Team – die Organisation. Denn das große Ganze ist mehr als die Summe seiner Teile.
Fragen und Antworten zum Thema Gesundheitskurse für Firmen & Mitarbeitende
Wo finden die Trainingseinheiten statt?
Das hängt ganz von den Möglichkeiten vor Ort ab. Ob in Deinem eigenen Büro, draußen in der freien Natur oder gern auch bei uns. Gemeinsam finden wir schon den geeigneten Ort und Raum, um die Firmenfitness in Deinem Unternehmen aktiv zu fördern. Eine Alternative, die auch gern genutzt wird, ist das Anmieten von Räumlichkeiten in der direkten Umgebung. Dies bietet sich vor allem dann an, wenn das eigene Büro nur begrenzt Platz bietet und die Jahreszeit ein Training im Freien nicht zulässt.
Wer führt die Trainingseinheiten durch?
Die Trainingseinheiten werden von zertifizierten Fitnesstrainern und Coaches geleitet. Sie führen ihren Beruf mit echter Leidenschaft aus und verstehen es hervorragend, auch unter dem ein oder anderen Bewegungsmuffel echte Freude an unseren Kursen zu entfachen. Außerdem gewährleisten wir somit, dass auch alle Probleme individuell angegangen und mit klarer Zielführung gelöst werden können.
Werden die Kosten für Gesundheitskurse von der Krankenkasse erstattet?
Die meisten Krankenkassen sind dazu bereit, einen Teil der Kosten für Gesundheitskurse zu übernehmen. In welchem Umfang dies erfolgt, ist jedoch von Anbieter zu Anbieter unterschiedlich. Einige Krankenkassen haben für sich vereinbart, die Kosten für zwei Kurse vollständig zu übernehmen. Bei anderen Krankenkassen wiederum erfolgt die Erstattung prozentual. Am besten informierst Du dich vorher bei deiner Krankenkasse. Dabei steht Dir SPRISE natürlich gern mit Rat und Tat zur Seite.
Welche Gesundheitsangebote für Mitarbeiter bietet SPRISE in den Gesundheitskursen an?
SPRISE hat ein breit gefächertes Angebot in seinen Gesundheitskursen. So bieten wir Deinen Mitarbeitenden z.B. verschiedene Trainingskurse wie Yoga, Laufen und HIIT (High Intensity Interval Training) an. Darüber hinaus gibt es Kurse zum Thema gesunde Ernährung, die nachhaltig dazu beitragen, die Ernährungsgewohnheiten zu verbessern. Im Rahmen unseres Analysegesprächs stehen wir Dir bei der richtigen Gesundheitskurssuche beratend zur Seite, um die Gesundheit und das Wohlbefinden Deiner Mitarbeitenden auf ganzheitlicher Ebene optimal zu fördern.
Können die Kurse an die spezifischen Anforderungen des Unternehmens angepasst werden?
Ja, die Gesundheitskurse von SPRISE können an die spezifischen Anforderungen und Bedürfnisse eines Unternehmens angepasst werden. Im Rahmen des Analysegesprächs wird die Ausrichtung der Kurse besprochen. So stellen wir sicher, dass sie den individuellen Wünschen und Anforderungen des Unternehmens entsprechen. Wir legen großen Wert darauf, maßgeschneiderte Lösungen anzubieten, die den Bedürfnissen unserer Kunden gerecht werden.
Willst du effektives Gesundheitsmanagement in Dein Unternehmen integrieren?
Jetzt starten und bis zu 500€ steuerlichen Vorteil pro Mitarbeiter nutzen.
Gesundheitskurse: Fit und Vital am Arbeitsplatz
- Regelmäßige Trainingseinheiten
- Umfangreiche Wissensvermittlung
- Leistungssteigernde Körperentwicklung
- Spaß & Motivation in jedem Kurs
- Förderung der Resilienz