Mental Health: Psychische Gesundheit am Arbeitsplatz
- Höhere Resilienz
- Höhere Widerstandsfähigkeit
- Höhere Konzentration & Produktivität
Gesundheit für Personal & Unternehmen
Die psychische Gesundheit am Arbeitsplatz hat in den letzten Jahren bei der Gestaltung von Arbeitsbedingungen enorm an Bedeutung gewonnen. Damit Beschäftigte auch in Krisenzeiten hinter ihren Arbeitgebern stehen, müssen diese im Vorfeld deren Wert für das Unternehmen sichtbar machen. Als Experten für Resilienz, Stressmanagement und Ernährung bieten wir Deinem Unternehmen Vorträge, Workshops und Inhouse-Trainings an, um bei der Erreichung von Mental Health zu unterstützen.
Typsiche Probleme unserer Kunden
Stress kann eine Reihe gesundheitlicher Probleme verursachen, angefangen von verminderter Arbeitsleistung bis zur völligen Erschöpfung.
Führungskräfte nehmen täglich Einfluss auf ihre Mitarbeiter. Sind diese überlastet, wirken sich die Folgen unmittelbar auf alle Angestellten aus.
Stress steigert die Anfälligkeit für Fehler, was zu zu einem Qualitätsverlust und höheren Kosten im Unternehmen führt.
Durch ein negatives Umfeld überträgt sich die schlechte Energie, was wiederum langfristig die Motivation und Leistungsbereitschaft senkt.
Ist der Kopf nicht frei, verschlechtert sich eine empfängerorientierte und wertschätzende Kommunikation, was wiederum zu Frustration führt.
Frustrierte Mitarbeiter sind eher dazu bereit das Unternehmen zu verlassen. Die Folge? Eine hohe Fluktuation und unnötige Kosten im Unternehmen.
Psychische Gesundheit am Arbeitsplatz:
Unsere Lösungen
Marktführende Unternehmen haben längst erkannt, dass die psychische Gesundheit ihrer Mitarbeitenden einen essentiellen Einfluss auf Produktivität und Zufriedenheit am Arbeitsplatz hat. Um Erkrankungen, Stress und Arbeitsbelastungen entgegenzuwirken, bedarf es durchdachter und zielgerichteter Maßnahmen, die nachhaltig gesundheitsfördernde Bedingungen schaffen.
- Höhere Konzentration & Aufmerksamkeit
- Stressreduktion
- Emotionale Ausgeglichenheit
Multi-Tasking existiert nicht! Das Ständige Wechseln zwischen verschiedenen Aufgaben senkt nachweislich die Produktivität. Unsere Experten zeigen Deinen Mitarbeitenden Konzepte für mehr Achtsamkeit und Struktur im Alltag.
- Identifikation & Mitarbeiterbindung
- Förderung der Teamarbeit
- Besseres Arbeitsklima
Eine gemeinsame Basis mit verbindenden Werten und Zielen für eine sinnstiftende Arbeit ist unerlässlich. Unternehmen, die ihre Mitarbeitenden in guten Zeiten achten, können auf deren Loyalität in Krisenzeiten vertrauen.
- Stressreduktion
- Steigerung der Resilienz
- Bessere Kommunikation
Wie Menschen auf Anspannung und Druck im Job reagieren, hängt unter anderem von Einstellung und dem eigenen Stresstypus ab. Wer seine Stärken und Schwächen kennt, kann psychischen Erkrankungen wie Depressionen und Burnout effektiv entgegenwirken.
- Gesunde Arbeitsumgebung
- Entspannungs-Techniken
- Selbstorganisation & Time-Management
Eine gesunde Organisation benötigt eine gesunde Umgebung. Damit psychische Gesundheit am Arbeitsplatz gewährleistet ist, muss sie als integraler Bestandteil in der Unternehmenskultur verankert werden.
- Höhere Zugehörigkeit
- Mehr Selbstverantwortung
- Höhere Produktivität
Selbst organisierte Mitarbeiter senken die Belastung Deiner Führungskräfte und erfahren durch Selbstbestimmtheit eine höhere Motivation und mehr Spaß an der Arbeit.
- Mehr Fokus & Konzentration
- Höheres Wohlbefinden
- Weniger Krankheitstage
Gesunde Ernährung ist die Basis für Wohlbefinden & Leistungsbereitschaft. Dennoch wird sie trotz zahlreicher Studien oft sträflich vernachlässigt. Gesunde Ernährung - Teil unseres Konzepts für psychische Gesundheit!
Im Durchschnitt erreichen unsere Kunden
Willst du effektiv psychische Gesundheit in Dein Unternehmen integrieren?
Jetzt starten und bis zu 500€ steuerlichen Vorteil pro Mitarbeiter nutzen.
5 Schritte zum Erfolg
Wir begleiten Dich und Dein Unternehmen. Mit unseren Konzepten zeigen wir Dir effektive Lösungen, um die mentale Fitness Deiner Mitarbeitenden zu stärken. Und so einfach gehts:
Mit erprobten Methoden und anonymen Umfragen ermitteln wir die Stressfaktoren, die die Produktivität in Deinem Unternehmen negativ beeinflussen. Die Ergebnisse dienen als Grundlage für unseren effektiven Schritt-für-Schritt-Handlungsplan.
Vorträge, Gesundheitstage und Veranstaltungen gemeinsam mit SPRISE – mit Blick auf unternehmerischen Zielen gestalten wir ein Angebot, dass bei Deinen Mitarbeitenden einen Impuls zum Handeln setzt und für Motivation & Tatendrang sorgt.
Die Learnings aus unseren praxisorientierten Workshops, Coachings & Schulungssystemen können einfach in den Alltag integriert werden. Das sorgt für einen direkt positiven Einfluss auf die Entwicklung Deiner Mitarbeitenden und der Organisation.
Unsere individuellen Lösungen bieten wir Dir und Deinem Team vor Ort oder Online an. Die entwickelte Strategie für mehr Gesundheit kann ganz nach Deinem Bedarf integriert werden, ohne die Arbeitsprozesse im Unternehmen zu stören.
Als fester Partner begleiten wir Dich bis das Ziel erreicht ist und darüber hinaus. Unsere Experten aus Psychologen, Coaches & Co unterstützen bei der Aufrechterhaltung der psychischen Gesundheit aller Mitarbeitenden. Gemeinsam zu weniger Krankheitstagen, mehr Performance und mehr Freude an der Arbeit.
Unsere Referenzen
SPRISE ermöglicht Dir und Deinem Team Veränderungsprozesse aus völlig neuen Perspektiven und begleitet mit Fachwissen und Begeisterung zum Erfolg. Entdecke, wie wir in zahlreichen Unternehmen aktiv zu einer Reduzierung der Krankheitstage, höherer Produktivität und mehr Motivation bei den Mitarbeitenden beigetragen haben. Body, Mental & Enterprise Health – vereint mit SPRISE in der Gesundheitsförderung am Arbeitsplatz.
Diese Unternehmen setzen bereits auf psychische Gesundheit am Arbeitsplatz
Unser Unternehmen betreut aktuell die 8 europäischen Standorte von Staffbase. Wir bieten eine breite Palette an Sport- und Erholungskursen, wie HIIT, Yoga, Kraftausdauer und Laufen. Zudem führen wir regelmäßig Workshops zur Stärkung der Resilienz und Teambuilding-Maßnahmen durch. Unsere ganzheitliche Betreuung trägt dazu bei, dass Staffbase Mitarbeiter langfristig halten kann und eine höhere Motivation wie Produktivität erreicht.
- Höhere Motivation
- Mehr Produktivität
- Höhere Mitarbeiterbindung
Als Begleiter unterstützen wir aktiv den Standort Dresden von SMARTRAC Technology. Die Durchführung regelmäßiger Arbeitsplatzmassagen sorgt für einen Anstieg des Wohlbefinden der Mitarbeitenden. Zusätzlich gehaltene Impulsvorträge über die Bedeutung von aktiven Pausen, trägt noch heute zur Motivation der Mitarbeitenden bei, um sich während des Arbeitstages zu bewegen und neue Energie zu tanken. Unsere Maßnahmen tragen nachhaltig zum Aufrechterhalten eines gesunden Arbeitsumfeldes bei.
- Gesundes Arbeitsumfeld
- Höhere Zufriedenheit
- Weniger Krankheitstage
Das Porschezentrum Dresden wird von uns mit unseren Kursen für eine aktive Pausengestaltung unterstützt. Die Mitarbeiter lernen in regelmäßigen Abständen, wie Pausen aktiv und zur Erholung genutzt werden können. Zudem halten wir inspirierende Impulsvorträge, die neue Perspektiven eröffnen und fortlaufend motivieren.
- Weniger Stress in Teams
- Weniger Fehleranfälligkeit
- Höhere Motivation
Im Rahmen unserer Zusammenarbeit mit ARTS bieten wir Impulsvorträge an, die sich mit Resilienz und dem Zusammenhang von Körper und Geist befassen. Wir kooperieren mit renommierten Kunden und arbeiten gemeinsam mit Universitäten an der Resilienzforschung. Unsere Expertise unterstützt die Entwicklung von mentaler Stärke und Widerstandsfähigkeit.
- Neue Impulse
- Überdenken der eigenen Muster
- Geringere Stressanfälligkeit
Als Experten-Trainer von Men's Health sind wir stolz darauf, Sporttherapeut und Coach für die Trainingscamps von Men's Health zu sein. Wir besitzen umfangreiche Erfahrung in der Betreuung von Camps sowohl in Spanien als auch in Griechenland. Unsere Fachkenntnisse tragen dazu bei, dass die Teilnehmer ein intensives und effektives Trainingserlebnis genießen.
- Internationale Erfahrung
- Effizientes Training
- Expertenstatus
Psychische Gesundheit am Arbeitsplatz
Profitiere als Arbeitgeber von den steuerlichen Vorteilen aus der psychischen Gesundheitsförderung am Arbeitsplatz.
Was psychische Gesundheit am Arbeitsplatz bringt
Wir unterstützen Dein Unternehmen dabei, einen positiven Umgang mit Herausforderungen zu etablieren und gemeinsam einen Zustand psychischen Wohlbefindens am Arbeitsplatz zu erreichen.
Unser Konzept richtet sich nach Deinen unternehmerischen Zielen. Eine Investition in Mitarbeitende und deren psychische Gesundheit hat einen nachhaltig positiven Effekt auf die Produktivität, steigert den Umsatz und sorgt für mehr Wachstum.
Mehr Wissen im Bereich Mental Health: Mitarbeitende erhalten ein umfassendes Verständnis von gesundheitserhaltenden Arbeitsweisen, wodurch mentale Gesundheit zum fest verankert wird und für eine Reduzierung der Krankheitstage sorgt.
Unsere Events fördern das Wir-Gefühl, verbessern die Kommunikation und dienen als direkter Impuls für mehr Motivation bei der Arbeit. Gute belastbare Beziehungen senken nachweislich die Gefahr von Depression, Burn Out und anderen psychischen Erkrankungen.
Ein entspannter psychischer Zustand senkt körperliche Beschwerden und reduziert die Krankheitstage Deiner Mitarbeiter. Somit können Personal-Krisen unterbunden werden, was dem Unternehmen Kosten spart.
Meinungen unserer Kunden
Unser Kompetenzteam aus Expert*innen der Sportwissenschaft, Ernährung, Physiotherapie, Psychologie, Strategie, Führung, Kommunikation und Arbeitsschutz berät Sie umfassend zu Ihrem individuellen, ganzheitlichen Gesundheitskonzept. Profitieren Sie langfristig von einer höheren Leistungsfähigkeit Ihrer Mitarbeiter*innen durch die Implementierung durchdachter Maßnahmen zur betrieblichen Gesundheitsförderung.
Meinungen unserer Kunden
Unser Kompetenzteam aus Experten & Expertinnen der Sportwissenschaft, Ernährung, Physiotherapie, Psychologie, Strategie, Führung, Kommunikation und Arbeitsschutz berät dich umfassend zu individuellen, ganzheitlichen Gesundheitskonzepten. Profitiere langfristig von einer höheren Leistungsfähigkeit Deiner Mitarbeitenden durch die Implementierung durchdachter Maßnahmen zur betrieblichen Gesundheitsförderung.
Unser starkes Netzwerk für mentale Gesundheitsförderung
Wer seine Mitarbeitenden stärkt und auf ihre Gesundheit achtet, investiert an den richtigen Stellen in ein tragfähiges Arbeitsumfeld und unternehmerisches Wachstum. Unser Netzwerk für mehr Gesundheit am Arbeitsplatz verfügt über alle notwendigen Kompetenzen.
Experten & Coaches
Schlafforschung
Qualitativ hochwertiger Schlaf ist ein entscheidender Faktor für die Produktivität der Mitarbeitenden. Die nächtliche Erholung fördert die Leistungsfähigkeit und senkt somit Fehlerquoten. Mit unseren Experten bekommen Mitarbeitende erprobte Praxis-Tipps an die Hand, um den Schlaf und die mentale Gesundheit selbstständig zu optimieren.
- Höhere Leistungsfähigkeit
- volle Konzentration
- senkt Burn-Out-Risiko
Aktives Stressmanagement
Stressmanagement gewinnt in Unternehmen zunehmend an Bedeutung und sollte als zentraler Bestandteil verankert werden. Unsere Kurse vermitteln den richtigen Umgang mit Stress im Alltag und entlasten Mitarbeitenden nachhaltig.
- Senkt Burn-Out-Risiko
- Steigert Kommunikationsbereitschaft
- Senkt Krankheitstage
Achtsamkeit im Alltag
Achtsamkeit im Berufsalltag ist sehr wichtig, denn sie hilft uns, bewusster und präsenter zu sein und unsere Arbeit klarer und effizienter zu erledigen. Durch Achtsamkeit können wir unsere Gedanken und Gefühle besser kontrollieren und lernen, in schwierigen Situationen ruhig und konzentriert zu bleiben.
- Steigert Produktivität
- Steigert Kommunikationsfähigkeit
- Unterstützt Entscheidungsprozesse
Aktives Entspannungstraining
Regelmäßige Entspannungsübungen tragen zum Erhalt der psychischen Gesundheit bei und steigern die Produktivität. Unsere Experten vermitteln das notwendige Wissen, um Pausen sinnvoll zu gestalten und zur Erholung zu nutzen.
- Steigert Mitarbeiterbindung
- Senkt Krankheitstage
- Senkt Burn-Out-Risiko
In-House-Trainings
Unser In-House-Trainings sind die ideale Einheit, um Mitarbeitende zu schulen und im Umgang mit Stress, Herausforderungen und Problemen weiterzubilden. Unser Ziel: Mentale Gesundheit soll von jedem selbst in den Alltag integriert und aktiv umgesetzt werden.
- Verständnis, wie der Verstand funktioniert
- Weniger Krankheitstage
- Mehr Motivation & Zufriedenheit
Gesundheitstag
Theorie & Praxis vereint – Gesundheit, Stressmanagement und Entspannung an nur einem Tag. Hier lernst Du und Dein Team alles, was im Bereich der Psychischen Gesundheit am Arbeitsplatz wichtig ist und lernt gemeinsam die Techniken direkt anzuwenden.
- Wissensvermittlung für Psychische Gesundheit am Arbeitsplatz
- Vermittlung von der Relevanz der Gesundheit
- Direkter Impuls für schnelle Änderungen
Psychische Gesundheit am Arbeitsplatz
Profitiere als Arbeitgeber von den steuerlichen Vorteilen aus der betrieblichen Gesundheitsförderung am Arbeitsplatz.
SPRISE
Die Gesundheit Deiner Beschäftigten ist ein entscheidender Faktor für die Wettbewerbsfähigkeit Deines Unternehmens. Damit die zahlreichen Herausforderungen des Arbeitsalltags keinen schädlichen Einfluss auf die Gesundheit Deiner Mitarbeitenden haben, stehen wir mit Fachwissen und Handlungskompetenz für erfolgreiche Gesundheitsmaßnahmen an Deiner Seite.
Unser Weg zu erfolgreicher Gesundheitsförderung am Arbeitsplatz geht über die Gesamtheit von drei Komponenten. Jeder Einzelne – das Team – die Organisation. Denn das große Ganze ist mehr als die Summe seiner Teile.
Mental Health
Profitieren Sie als Arbeitgeber von den steuerlichen Vorteilen aus der psychischen Gesundheitsförderung am Arbeitsplatz.
Wir unterstützen Unternehmen, die
Krankheitstage verringern wollen
nach hoher Produktivität streben
Mitarbeiterbindung steigern wollen
Arbeitgeber, die auf die psychische Gesundheit am Arbeitsplatz achten und Ihren Mitarbeitern bei der Bewältigung von Stress und Überforderung unter die Arme greifen, werden nicht nur durch höhere Produktivität belohnt. Als Unternehmen profitieren Sie zudem durch eine deutlich höhere Mitarbeiterbindung, verringern die Anzahl der Krankheitstage und sorgen somit für mehr Umsatz und Wachstum im Unternehmen. Zudem können Sie pro Mitarbeiter bis zu 500,00€ steuerlichen Vorteil nutzen.
- Konkrete Handlungsempfehlungen
- Methoden zur Anwendung im Alltag
- Aktive In-House-Trainings
- Expertenvorträge
- Bereitschaft zur Veränderung
- Bereitschaft zur Aktivität
- Lust auf offene Kommunikation
- Lust auf Wachstum
Fragen & Antworten
Fragen und Antworten rund um Psychische Gesundheit am Arbeitsplatz
Welche psychischen Belastungen am Arbeitsplatz gibt es?
Belastungen hängen neben der Branche und den Arbeitsbedingungen auch vom individuellen Empfinden der Mitarbeitenden ab. Häufig empfundene Probleme sind unter anderem zu wenig Bewegung, Zeitdruck, fehlende Anerkennung, Konflikte am Arbeitsplatz und Anspannung durch ständig neue Arbeitsaufgaben.
Wie zeigt sich psychische Belastung?
Belastungen dieser Art äußern sich bei allen Menschen sehr unterschiedlich. Es können körperliche, emotionale und kognitive Symptome auftreten oder sich Auffälligkeiten im Verhalten der Betroffenen/des Betroffenen zeigen. Ist die Psyche angegriffen, häufen sich oftmals die Probleme und der Anspruch, es alleine zu schaffen, nützt wenig. Wer sich Hilfe sucht, kann dank vielfältiger Behandlungsmöglichkeiten ernsthafte Erkrankungen meist verhindern und schnell wieder nach vorn blicken.
Warum ist psychische Gesundheit am Arbeitsplatz wichtig?
Die Geschwindigkeit, mit der wir denken, handeln und unsere Fähigkeiten entwickeln, hat enorm zugenommen. Kommen durch Überlastung und andere Faktoren auch gesunde Ernährung und positive Sozialerfahrungen zu kurz, entsteht schnell eine Abwärtsspirale, die sich in verminderter Produktivität und schlechter Stimmung äußerst. Um das Wohlbefinden stabil zu halten, ist der Fokus auf die psychische Gesundheit am Arbeitsplatz von großer Bedeutung.
Was versteht man unter Mental Health?
Mental Health ist der englische Begriff für psychische Gesundheit und bezieht sich auf das geistige und emotionale Wohlbefinden eines Menschen. Betrachtet werden Faktoren wie die Fähigkeit mit Stress umzugehen, anpassungsfähig zu sein und eine positive Grundeinstellung gegenüber anderen, sich selbst und seiner Umgebung zu haben.
Was bedeutet es mental nicht gesund zu sein?
Eine schlechte mentale Gesundheit kann zu zahlreichen Problemen führen, die sich teilweise sogar körperlich äußern. Vernachlässigt der Mensch langfristig seine psychische Gesundheit, kann das zu Störungen im Sozialleben, zu Depressionen, Burnouts, Angstzuständen und körperlichen Erkrankungen führen. Die Lebensqualität der Betroffenen ist enorm eingeschränkt und wirkt sich so auch auf die Arbeit und Produktivität aus.
Wie arbeitet man an seiner Mental Health?
Um die eigene Psyche gesund zu halten, gibt es zahlreiche Strategien und hilfreiche Tipps. Achtsamkeit im Alltag, gesunde Gewohnheiten, Selbstfürsorge, gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung, Gespräche mit Vertrauenspersonen und auch die Inanspruchnahme professioneller Coachings helfen, einen Beitrag zur Mental Health zu leisten.
Wann ist man mental gesund?
Es ist wichtig zu betonen, das mentale Gesundheit kein starrer Zustand ist und emotionale Herausforderungen völlig normal sind. Grundsätzlich lässt sich jedoch sagen, dass ein mental gesunder Mensch einen positiven Zugang zu seinen Emotionen und seiner Lebenssituation hat und auf Probleme flexibler reagieren kann.
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